12 oct. 2007

9 - ma marraine

Suite à cette grosse crise d'angoisse j'ai appelé celle que j'appelerai à présent ma Marraine ( la dame qui me fait mes séances d'hypnose). Elle a su me calmer au téléphone, m'a fait comprendre qu'elle était là, qu'il était normal que je fasse de grosses crises vu le travail que je faisais sur moi et les progrès énorme que je faisais. Elle m'a aussidit qu'il fallait que je me laisse le temps de me sortir de tout ça : 25 ans que je vi avec ça ! ça ne peut pas partir du jour au lendemain !
En tout cas elle est là et je peut l'appeler à n'importe qu'elle heure !
C'est soulageant de savoir qu'une personne qui connait bien son métier est à vos côtés pour vous soutenir !!!
Depuis je suis retournée travailler et tout se passe bien !

8 oct. 2007

8 - PETITE RECHUTE

Le 7/10/07

Aujourd'hui j'ai vécu une terrible crise d'angoisse en allant travailler:
J'avais trés mal dormi, et puis dans la voiture panique !! L'impression que j'allais être malade ! Pas de sac plastique sur moi (puisque je vous le rappele il n'y a plus de sac plastique dans mon sac à main!), et là je me suis garrée sur un parking à me demander ce qu'il fallait que je fasse: quel mensonge raconter au boulot puis au médecin! S'en suis une crise de larmes incontrôlable, un ras-le-bol, l'impression d'échec, de faire souffrir mon entourage !
J'ai appelé mon homme qui m'a fait comprendre que ça devenait n'importe quoi (et il a raison: ne plus réussir à aller travailler, ça veut dire quoi ça ?), et puis ma mère qui heureusement pour moi était là, ne travaillait pas, du coup je suis aller la voir, et elle m'a calmé simplement

Je me suis vraiement sentie comme une petite fille qui a peur et qui est toute seule fasse à son angoisse, et aujourd'hui je ne veux plus être une petite fille qui à peur de tout! Quand tout ça sera finit plus rien ni personne ne pourra me faire peur !

Bref petite déception ! Mais sûrement dû au travail que je fait sur moi !

J'attend des réponses dans ma prochaine séance d'hypnose

3 oct. 2007

7- mes nouveaux objectifs

1- ECRIRE MON HISTIORE : FAIT

2- ACHETER UN APPARTEMENT: EN COURS

3- ENLEVER DEFINITIVEMENT MON SAC PLASTIQUE DE MON SAC A MAIN: FAIT

4- ARRETER DE ME RONGER LES ONGLES ( J'AI L'AIR TELLEMENT DEBLILE QUAND JE FAIT CA !!!)

5- ARRETER DE FUMER

6- REPRENDRE UNE ACTIVITE SPORTIVE OU AUTRE

7- PRENDRE EN MAIN MA VIE PROFESSIONNELLE ET FAIRE UN METIER QUI ME RESSEMBLE

2 oct. 2007

6- la bouffée d'oxygéne

Aujourd'hui je suis entrain de passer un sacré cap dans ma route vers l'épanouissement.

Aprés avoir vu un nombre incroyable de psy (d'ailleurs dans ma région je crois que je les ai tous vus), aprés avoir testé la sophrologie et la kynésiologie, je suis actuellement suivie par une dame qui pratique l'hypnose thérapeutique: c'est ma deuxième séance et je pense avoir appris beaucoup plus de choses sur moi, j'ai la sensation que cette fois c'est la bonne! Je vais m'en sortir! ce blog en ai peut être la preuve!

J'ai envie de faire tout ce que j'ai toujours voulu sans me mettre de barrière!

La suite on verra !!!!

5- mes remerciements

Ce combat que je méne aujourd'hui je ne le fait pas toute seule beaucoup de gens me permettent d'avancer sans même sans rendre compte alors aujourd'hui je veux leur dire merci:

-mon frère et ma soeur qui sont toujours là quoi qu'il arrive, pour moi ceux qui sont le plus honnêtes , ils savent me dire quand je vais trop loin, ils m'ont fait ouvrir les yeux sur mon état, et je sais que leur jugement est juste car ils me connaisssent mieux que quiquonque. Ils font partis de mon équilibre, j'espère qu'ils seront les premiers témoins de mon amélioration et qu'ils seront fiers de moi, j'espère ne jamais perdre cette complicité avec eux.

-ma mère qui a fait ce qu'elle a pu face à des crises parfois ingérables (notamment dans le métro ! petit clein d'oeil!!!).

-mes amis (sandra, manu, seb) à qui j'ai pu parler de mon malêtre sans qu'ils me jugent, et notamment sandra qui m'a donné accès à une dame exceptionnellle qui m'aide par le biais de l'hypnose. Sans eux je ne serai pas ce que je suis, ils ont toujours étaient là pour moi dans les moments les plus difficiles et ça dans une discrétion incroyable et sans jamais rien demander en retour, merci , merci, merci!

-aux autres amis qui ne se doutent même pas à quel point je peut être barrée dans ma tête (sophie, maelle, cocotte, le mexicain, claire, mimie, joe, ben, benou, meda, math et fany, charlie et severine, papy, regis et le reste du club de boxe, fabien, aurel, binou)

-celles qui ont dû me subir pendant le lycée et qui m'ont attendu des heures devant les toilettes (delphine, laure , loriane, helene, sonia)

-ceux qui n'ont jamais rien compris et qui m'ont pris pour une espèce de folle alliée et qui m'ont permis de savoir que si je m'en sortais un jour ça n'était sûrement pas grâce à eux (vincent et tout le reste du groupe, ma prof d'espagnole Mme CARBON qui m'a affichée devant toute une classe le premier jour !

- et un merci à l'homme de ma vie, qui ne m'a jamais juger, qui à une patience incroyable, qui m'aime simplement, qui m'encourage dans toutes mes démarches, qui me donne de plus en plus confiance en moi, et qui me donne envie de faire des tas de projets ! merci tout simplement d'être toi! je t'aime de Tout mon coeur, de toute mon âme et de tout mon corps!

4- les angoisses apparaissent !! L'émétophobie !

Comme je le disait lors de notre première rencontre, je suis émétophobe. Pour la plupart vous ne savez pas ce que ce mot signifie, moi je l'ai découvert trés tard, lors d'une émission télé.

L'émétophobie est tout simplement la peur de vomir !!!... Bizarre, ridicule, puérile...Et oui c'est pas évidant à assumer !

Je pensais être un cas unique et pourtant énormement de gens survivent avec cette phobie!

Elle vous prend et ne vous lache plus, elle s'incruste partout où elle peut sans limites!

Ca commence par la simple peur que l'autre vomisse, puis la peur de vomir soit-même, puis la peur de vomir en public et donc la peur des lieux publics, peur de tout ce qui a pu ou pourrait rendre malade (transport, nourriture, sport, loisirs en tout genre...). A partir de ce moment il faut mettre en place un tas de TOC pour éviter les crises d'angoisses: bien calculer le temps de digestion avant de prendre la voiture, toujours avoir un sac plastique et de quoi boire sur soit au cas où, quand on arrive dans un lieu inconnu: repérer les toilettes, ou simplement une cachette pour échapper aux regards des gens et faire sa petite crise tranquille, toujours être proche de la sortie, dans le RER se mettre dans les places à côté des toilettes là ou seuls les clochards vont en général, éviter les soirées beuveries et surtout eviter de devoir ramener les copains qui ont bu!, bref mentir, mentir , mentir et fuir !

Il m'est arrivé de rester planté plus d'une demi heure sur un quai à essayer de rentrer dans un métro, puis de sortir à chaque station pour prendre l'air.

Pour vous montrer à quel point ça vous hante, en 2002 , nous avons eu un accident de voiture avec mon chéri et une amie, nous nous sommes pris pleine face un mec qui avait bu avant de prendre le volant. Malheureusement pour nous, nous étions en fiat panda, autant dire dans un pot de yaourt: la voiture s'est pliée sur moi et je suis restée 2 heures et demi coincée le pied écrasé entre la taule et la pédale! Et bien au moment où les pompiers sont arrivés la première chose que je leur ai dit c'est que j'avais peur de vomir et que je ne voulais pas qu'on me touche la gorge !!!
Comment ai-je pu penser à ça pendant un moment comme celui-là ?
Le seul moment où j'ai eu peur pendant mon hospitalisation c'est avant l'opération, pas de peur de ne pas me réveiller comme la plupart des gens normaux, mais peur d'être malade à cause de l'anéstésie.

Il faudrait prendre son courage à 2 mains et dire "aprés tout je ne vais pas mourir si je vomi"!, mais c'est tellement dûr !!!Et comment faire face à tous ces gens et leur avouer cette phobie ridicule, qu'on ne maitrise pas , qu'on ne s'explique pas, qui vient vous hanter au pire moment même lors de l'enterrement d'une personne qui vous est cher!

Voir un psy d'accord mais malheureusement cette phobie n'est pas que dans la tête elle est physique aussi, elle vous met en danger refusant de s'alimenter pas par peur de grossir mais juste par peur d'une mauvaise digestion!

D'ailleurs la plupart des emetophobes sont diagnostiqués comme anorexique, alors que l'ont se contrefiche d'être grosse ou maigre, la seule chose que l'ont ne veut pas c'est vomir, c'est tout!

Pour une émétophobe la pire des maladie qui puisse lui arriver c'est : la gastro !!!!Et d'ailleurs la période des gastros est pour elles la pire: prête à se couper des gens qu'elle aime afin de ne pas être contaminée !!!

Cette maladie vous rend seul au bout du compte !

3- l'histoire se noirçit un peu

A partir de ce moment là, l'ambiance est devenue lourde et pesante, et nous avons découvert un père impulsif et violent dans les mots et dans les gestes, et une mère désarmèe qui essayait de nous donner l'amour, de nous protéger de tout ce stress.

D'un côté le silence froid , de l'autre l'oreille et la douceur.

Pour imager un peu, comme si mon père était un chat dominant et nous des petites souries qui ne vivaient qu'une fois que le chat était sorti, dés qu'il rentrait il ne fallait surtout pas se faire remarquer.

Les moments passés à la maison à cette époque c'est à dire de la maternelle à mon lycée sont pour la plupart du temps des souvenirs d'angoisse.

Ne pas écouter la musique trop fort car si on entendait pas notre père nous appeler et qu'il se décider à monter, il ne se déplacer pas pour rien en général !!!

J'ai le souvenir de mon petit frère rentrant de l'école et me disant "J'ai fait une bêtise à l'école!", et je devait lui répondre "il faut le dire à papa, car si tu ne lui dit pas et qu'il l'apprend ce sera encore pire!" Mais comment cela pouvait-il être encore pire: mon père se défouler violement sur ce tout petit frère jusqu'à ce qu'il soit fatigué, puis il l'envoyait dans sa chambre, et nous interdisait d'aller le voir!
Nous entendions notre frère pleurer seul dans sa chambre, et malgré la peur et l'interdiction, nous allions le rejoindre avec ma grande soeur sans forcément parler mais pour être ensemble.

Ajouter à celà un serieux problème avec la bouffe: je ne mange pas beaucoup et en plus je mange trés lentement ! Et mon père n'a jamais compris ça ! Ne pas finir c'était être mal polis.
Chaque repas se finissait de la même façon: "Je vais aux chiottes si quand je re reviens t'as pas fini ton assiette tu t'en prend une !"
Alors c'était partie pour une course contre la montre pour vider l'assiette, mon frère et ma soeur faisaient en sorte de m'aider ou ma mère jettait en cachettte les restes à la poubelle!
C'était tous les jours la même chose, le même refrain!
Aujourd'hui je sais que mon attitude n'était pas mal poli et que s'est important de manger doucement et à sa faim sans se forcer! Malheureusement mon corps reste réactif par rapport à la nourriture !

Je pense que ces événements répétitifs sont les raisons de nos liens inébranlables!

2- Commançons par le commencement !

Je suis née un 1er mai 1982 en banlieue parisienne à l'heure du dejeuner ! (Drôle de coîncidence, vous comprendrai par la suite!)

A mon arrivée il y avait depuis 3 ans déjà une grande soeur que nous appelerons K.
J'ai trés peu de souvenirs de cette période, ce qui est normal jusque là !

Ou si, mais de 2-3 petites bêtises, d'une vilaine maîtresse de maternelle qui me punissait toute seule derrière une porte sur un matelas parce que j'avais fait pipi dans ma culotte, de mon père qui me punissait à nouveau car dans l'ascenseur j'avais refait pipi dans ma culotte de peur qu'il ne me gronde à cause du 1er pipi dans la culotte ( cercle vissieux), d'une copine qui avait une cicatrice sur la joue, du mari de notre tata Jeanne qui avait un doigt en moins...bref que de petits souvenirs!!

Je suis restée quatre ans dans cet appartement, puis nous sommes allées toujours en banlieue parisienne mais un peu plus campagnarde!
Je me souviens trés bien du premier jour car c'est là que je rencontrai mon futur premier amoureux (un petit roux que j'ai revue des années plus tard et c'est là que l'ont se dit : mais pourquoi lui ?)
Quelque temps plus tard surgit le 1er événenemnt marquant de ma vie
"ça vous direz un petit frère les filles?".
E t c'est là que surgit Y, née de la soeur de mon père décédée 3 mois aprés sa naissance et de père inconnu.
Je n'ai pas le souvenir d'avoir été chamboulé par cette arrivée au contraire! Juste que ce petit frère avait un sacré caractère!

Et la famille était au complet! une grande soeur, un petit frère! Parfait!

1- 1ère rencontre

NOM: PETITE FRANCOIS

AGE: 25 ANS

SIGNE PARTICULIER: EMETOPHOBE* ET PETITE (POURRAIT EVENTUELLEMENT ETRE COBBAYE POUR UNE THESE EN PSYCHOLOGIE !!!!)

CARACTERE: COMPLEXE TRES COMPLEXE !!!!

SITUATION: EN COUPLE DEPUIS 6 ANS 1/2

RAISON DE CREER AUJOURD'HUI UN BLOG: METTRE A PLAT LES SOUCIS POUR REPARTIR A ZERO ET FAIRE PROFITER DE MON EXPERIENCE A AUTRUI